7.- SESIONES DE ENSAYO. C?MO PRACTICAR
Me gustar?a tratar algunas cuestiones con respecto a c?mo obtener los mejores resultados del tiempo de que disponga; y espero que pueda obtener alg?n tiempo libre con regularidad, pues en esta secci?n se supone que est? dispuesto a invertir en el canto tanto como vaya a sacar de ?l, tanto si es un modo de ganarse la vida como si no.
Por alguna extra?a raz?n, son muchos los cantantes que no practican regularmente. Quiz? consideren el canto como algo ?natural?, como el andar, nadar y correr, como algo que se hace f?cilmente y en cualquier momento. Y as? es para algunas personas. Pero si desea usted hacerlo bien, si quiere desarrollar su talento y hacer justicia a la m?sica, tendr? que dedicarle tanto tiempo como hacen los nadadores y corredores de competici?n. Los instrumentistas buenos practican todos los d?as, como los atletas..., y como los mejores cantantes.
El objetivo de la pr?ctica diaria es el pleno desarrollo de su potencial y el perfeccionamiento de todos los detalles de la t?cnica vocal, de modo que en sus ensayos, conciertos y grabaciones los mecanismos de su voz sean siempre de fiar. El poseer ese grado de habilidad le dar? confianza y podr? gozar de la m?sica y relajarse ante su significado. Su importancia ante el oyente no debe reducirse a sus problemas musicales y vocales.
Su ambici?n debe ser una t?cnica perfecta y c?moda que se convierta para usted en una segunda naturaleza por la que no tenga que preocuparse en absoluto. He aqu? algunas normas, todas ellas importantes.
1. Calentamiento. Como el cuerpo de un atleta, la voz ha de ser precalentada suavemente para que trabaje con el mejor rendimiento y no se vea da?ada. Si canta con energ?a a partir de un estado ?fr?o?, especialmente en la parte superior de su voz, producir? con toda seguridad un sonido ?spero. Diez minutos de precalentamiento lento, tranquilo y suave ser?n suficientes. Tararee un poco, utilice primero la octava baja, practique el ataque c?modo, la apertura de garganta, el control respiratorio y las notas sostenidas.
2. Postura. Evite la tentaci?n de sentarse ante el teclado o cualquier otro instrumento para acompa?arse a s? mismo; al menos durante una parte del per?odo de pr?ctica.
3. Utilice m?sica real adem?s de ejercicios. Elija frases de su repertorio y util?celas para mejorar cualquier detalle t?cnico.
4. Que no sea demasiado largo, especialmente en el caso de principiantes y cantantes j?venes. Los m?sculos de la garganta y laringe pueden cansarse y empezar a dolerle. En un principio suele ser suficiente un per?odo de veinte minutos, dos o tres veces al d?a.
5. ?Piense siete veces y cante una?, me dec?a un antiguo profesor. Lo que quer?a decir es que hay que tener un prop?sito para cada frase que cantemos, en lugar de cantar de cualquier modo los ejercicios una y otra vez. Recuerde los objetivos del ejercicio: perfeccionar su t?cnica y perfeccionar todas las frases en todos los aspectos. La vocal, la respiraci?n, el apoyo, el tono, la postura, el ataque, el sonido; hay que concentrarse en todas esas cosas para que su canto mejore r?pidamente.
6. Primero la octava m?s baja. No utilice en exceso la parte superior de su voz hasta producir las notas bajas y medias bien y c?modamente; e incluso entonces vaya pasando gradualmente a la parte superior.
7. El canto en voz baja ha de salirle bien antes de elevar la voz. El canto lento ha de salirle bien antes de que pueda cantar con rapidez.
8. Gestos. Algunas personas hacen gestos al hablar. Las manos, brazos y cabeza se mueven para enfatizar un punto o como reacci?n natural ante el significado de las palabras. Si le resulta natural hacerlo, ?estupendo! Despu?s de todo, lo que estamos cantando son palabras y sus significados, adem?s de negras y corcheas. Por tanto, expr?sese con el cuerpo en las sesiones p?blicas y en los ensayos con el fin de que llegue a considerarlo natural y aceptable. Creo que es preferible a estar r?gido como una estatua.
9. Pr?ctica regular. Una hora al d?a ha resultado siempre m?s efectivo que siete horas el domingo. Con independencia de la fase en que se encuentre ahora, la pr?ctica regular es el ?nico medio de mantener y desarrollar su capacidad. El canto es una actividad f?sica en la que se utilizan los m?sculos y la respiraci?n, y como en el caso de los otros entrenamientos f?sicos, si lo practica diariamente durante algunas semanas se sentir? notablemente m?s apto. Su voz puede desarrollar flexibilidad, agilidad, fuerza y nervio.
10. Practique con un amigo de vez en cuando. Sus o?dos se pueden acostumbrar a los peque?os fallos y dejar?a de tenerlos en cuenta. Haga que alguien lo escuche de cuando en cuando, pues el o?do de la otra persona ser? m?s perceptivo que el suyo ante su canto.
11. No cante con el est?mago lleno. Si se siente inc?modamente lleno de comida, los m?sculos utilizados en la respiraci?n y su control no podr?n moverse libremente. Siempre cantar? mejor estando vac?o que estando lleno.
12. Comprom?tase a un canto hermoso y saludable.
Probablemente no podr? perder mucho tiempo, por lo que en lugar de elegir al azar las canciones y per?odos durante su entrenamiento, ?por qu? no tomarse la molestia de planificar con eficacia su trabajo? Le ayudar? a hacer un plan de pr?cticas que le resultar? muy ?til si se atiene a ?l.
Empezaremos con un diagrama global por si tiene el tiempo y las ganas de practicarlo todo. Este diagrama incluye todos los detalles de los requerimientos t?cnicos del canto; por tanto, si lo sigue adecuadamente, su voz estar? siempre en gran forma.
Estos seis encabezamientos cubren el alcance total de su t?cnica. Todos tienen subdivisiones, desde luego. La respiraci?n, por ejemplo, incluye la respiraci?n superior y el control de la respiraci?n, y la articulaci?n tiene las subdivisiones de pureza vocal, legato y consonantes por mencionar s?lo unas pocas.
En todas las sesiones de pr?ctica habr? de trabajar ejercicios de cada una de las subdivisiones, de modo que todos los detalles de su t?cnica obtengan al menos unos minutos de su trabajo diario. Se que ello se lleva una gran parte de su d?a y que es complejo; pero si puede lograrlo se sorprender? de la mejor?a.
Dedique una cantidad igual de tiempo a cada encabezamiento, por ejemplo 20 minutos (2 horas al d?a). En esos 20 minutos, practique todos los elementos importantes del encabezamiento, utilizando mis ejercicios y los suyos, marcando el cuadrado o registrando los minutos cuando haya acabado.
Si considera que no necesita uno de los encabezamientos, divida su tiempo entre cinco encabezamientos, y si considera que algunas partes de su canto requieren m?s trabajo que otras, as?gnese el tiempo proporcionalmente.
Idee su propio diagrama bas?ndose en el anterior.
Este grado de esfuerzo est? destinado s?lo a los cantantes con mayor dedicaci?n y tiempo del que disponer. Los que tengan menos tiempo pueden hacer un diagrama m?s simple Algunas de las cuestiones t?cnicas pueden combinarse en un ejercicio con el fin de ahorrar tiempo. Describo a continuaci?n algunas de las combinaciones:
? Ataque y pureza de vocales.
? Tarareo con control de la respiraci?n.
? Agilidad y gama.
He aqu? una sugerencia para un diagrama de combinaci?n m?s simple, de utilidad para los cantantes con limitado tiempo de pr?ctica:
Decida qu? aspectos de su canto requieren m?s trabajo, combine dos de ellos y haga un ejercicio con esa combinaci?n. Divida su tiempo disponible de modo igual o proporcionado y rellene el cuadrado de cada d?a cuando haya completado el trabajo.
Es mucho m?s simple que el primer diagrama, pero resulta efectivo. Puede elegir s?lo los puntos t?cnicos que necesiten m?s trabajo y practicar un poco, de 5 a 10 minutos, cada combinaci?n. Dicho sea de paso, no desprecie completamente ning?n detalle de su t?cnica, ni siquiera aunque esa parte de ella sea buena. Si as? lo desea, pr?stele menos atenci?n en sus per?odos de pr?ctica, pero recu?rdela ocasionalmente para mantener su condici?n.
La utilizaci?n de cualquiera de estos planes requiere del cantante que busque o idee algunos ejercicios convenientes. Si desea alguna ayuda para idear esos per?odos de ejercicios, o si quiere un plan de pr?cticas de treinta minutos, aqu? tiene un ejemplo:
PRACTICA DE TREINTA MINUTOS
CALENTAMIENTO, 5 minutos.
En la l?nea antes mencionada.
RESONANCIA, 5 minutos.
? Superior: tararee con toda su voz con M, N, NG, y HM; tarareo y apertura de labios para hacer un sonido voc?lico, utilizando en este ejercicio diversas vocales y tonalidades:
? Inferior: practique la apertura de garganta y ca?da de mand?bula; cree un gran espacio y mantenga la posici?n abierta de bostezo, cante esa frase en un tono bajo; cante todas las vocales:
RESPIRACI?N, 5 minutos.
? Practique la respiraci?n profunda con la inspiraci?n y vaciado de pulmones m?ximos.
? Alterne otros d?as con el ejercicio de expansi?n sentado, la respiraci?n profunda tumbado y el mantenimiento de un objeto pesado sobre la cabeza.
? Haga unas cuantas respiraciones r?pidas.
? Control de respiraci?n: cante una nota o frase con fluencia de salida de aire lenta y uniforme, apoyo del sonido apretando hacia dentro los m?sculos del est?mago y midiendo el tiempo (30 segundos est? bien).
? Cante a media voz, muy lentamente... R.T.F. (repita hasta que desaparezca ??repeat 'till fade??), que se escribe as?:
ATAQUE Y TERMINACI?N DE LA NOTA, 5 minutos.
? Tenga como objetivo un ataque suave y relajado de la nota, sienta el ?golpecito?, piense en el tono, las posiciones de la lengua y la mand?bula; utilice un ejercicio simple que contenga todas las vocales, como ?ste:
Practique este ejercicio de terminaci?n del sonido o la frase; cada par de notas es una terminaci?n de frase, vaya disminuyendo la segunda nota con claridad; hacia abajo y hacia arriba, intente los diferentes tonos y vocales y det?ngase en las comas
ARTICULACI?N, 5 minutos.
? Pureza de vocales: pronuncie las ocho vocales, t?quese la garganta, sienta las diferentes posiciones y formas de la boca; sonidos voc?licos puros y definidos; c?ntelas ahora con una nota baja, una nota media y una alta.
? Combinaciones de diptongos: utilice todas las diferentes combinaciones, aseg?rese de que cada vocal suene correctamente; he aqu? una frase:
? Consonantes: el objetivo es una dicci?n elegante y la tonalizaci?n de L, M, N, R y Z. Lea en voz alta algunas frases concentr?ndose en una dicci?n clara y deliberada. Cante este ejercicio en diversos tonos y velocidades incrementadas:
? Legato: cante este ejercicio (o cualquier melod?a que desee) muy uniformemente; mantenga la presi?n de la respiraci?n; cante una frase, no notas aisladas. Dir?jase a la ?ltima nota. Cante las distintas vocales y ensaye con diferentes tonalidades:
AGILIDAD, 5 minutos.
? Practique este ejercicio en series. Con una pulsaci?n ligera, acent?e la primera nota de cada grupo y practique diversas velocidades, vocales y tonalidades:
? Este ejercicio est? destinado a la gama y arpegios limpios...
? ... y ?ste a los ornamentos y flexibilidad; c?ntelo incrementando la velocidad:
Es un plan bastante global, y le garantizo que su sonido mejorar? incluso a los quince d?as de *****plirlo cuidadosamente... y diariamente. Mejor a?n si puede hacerlo dos veces al d?a.
***
Adem?s de esta equilibrada planificaci?n, haga todo lo que guste de entre las siguientes cosas:
? Tarareo.
? Relajaci?n y abertura del espacio de la garganta.
? Ejercicios respiratorios al aire libre.
? Ejercicios de control de la respiraci?n en un n?mero de pasos medidos.
? Pr?ctica de lectura a primera vista.
? Ejercicios de los m?sculos abdominales: tijeretas, nataci?n, bicicleta, etc.
? Tararee o cante en voz baja y sostenidamente una nota muy alta; una de sus cinco notas m?s altas. (Le ayudar? a controlar una frase situada en una posici?n alta, que se denomina a veces como tesitura alta.)
? Escuche una gran variedad de m?sica, tanto vocal como instrumental.
GRABE EL PROGRESO
Cuando su canto est? mejorando, esc?chelo y si?ntalo. Si le gusta ver su progreso, dibuje gr?ficos o diagramas para registrar su ejecuci?n.
Los gr?ficos son bastante simples de elaborar. Incluyo aqu? un par de sugerencias. Una de ellas para la respiraci?n:
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